Nutriční hodnoty (Salát z pečené zeleniny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 134 kJ / 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,59 g |
| Tuky | 40,84 g |
| – nasycené | 9,82 g |
| – nenasycené | 30,86 g |
| –– mononenasycené | 26,17 g |
| –– polynenasycené | 4,69 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 31,46 g |
| – cukry | 7,05 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| směs barevných paprik | Paprika červená čerstvá | |
| 2 hrsti 2 hrsti cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 50 ml |
| 1 1 starší bageta | Bageta pšeničná | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| bylinková sůl dle potřeby | Sůl bylinková |