Nutriční hodnoty (Lilkové závitky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 892 kJ / 930 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 95,50 g |
| – nasycené | 13,10 g |
| – nenasycené | 82,30 g |
| –– mononenasycené | 71,10 g |
| –– polynenasycené | 11,20 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,20 g |
| – cukry | 9,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 100 ml 100 ml olivového oleje | Olej olivový | 100 ml |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvé šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| tužší tvarohový sýr (balkánský, kozí apod.) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| několik několik žampionů | Žampion čerstvý | |
| 4 4 bagetky | Bageta pšeničná |