Nutriční hodnoty (Lívanečky s ostružinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 966 kJ / 2 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,38 g |
| Tuky | 31,01 g |
| – nasycené | 14,57 g |
| – nenasycené | 10,75 g |
| –– mononenasycené | 8,29 g |
| –– polynenasycené | 2,47 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 24,35 g |
| Cholesterol | 329 mg |
| Sodík | 819 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 424,00 g |
| – cukry | 204,90 g |
| ––– laktóza | 33,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 4 lžíce 4 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 250 g 250 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 250 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| meduňka nebo máta na ozdobení | Máta peprná list čerstvá |