Nutriční hodnoty (Přírodní krůtí řízky s omáčkou s paprikami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 687 kJ / 642 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 16,10 g |
| – nasycené | 2,03 g |
| – nenasycené | 12,80 g |
| –– mononenasycené | 8,75 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 640 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 24,45 g |
| – cukry | 21,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| olivový olej na potření | Olej olivový | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje (na opečení masa) | Olej řepkový | 11 ml |
| 250 ml 250 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 250 g |
| chilli dle chuti | Chilli paprička sušená | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 snítka 1 snítka oregana | Oregano sušené | |
| 1 snítka 1 snítka tymiánu | Tymián sušený | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |