Nutriční hodnoty (Čočka s červenou řepou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 492 kJ / 1 552 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 99,58 g |
| Tuky | 23,42 g |
| – nasycené | 8,54 g |
| – nenasycené | 14,58 g |
| –– mononenasycené | 8,11 g |
| –– polynenasycené | 6,47 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 79,60 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 196,70 g |
| – cukry | 25,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 400 g |
| 200 g 200 g červené řepy ve sladkokyselém nálevu | Červená řepa čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla (nebo jiného tuku) | Sádlo vepřové | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |