Nutriční hodnoty (Střecha ze sušenek BeBe)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 790 kJ / 1 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,16 g |
| Tuky | 43,54 g |
| – nasycené | 20,09 g |
| – nenasycené | 20,63 g |
| –– mononenasycené | 12,02 g |
| –– polynenasycené | 8,61 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 242 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 120,00 g |
| – cukry | 82,20 g |
| ––– laktóza | 24,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky sušenek BeBe (jedny tmavé a jedny světlé) | Sušenka | 100 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| cukr moučka (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| ovoce na ozdobu | Jahody čerstvé |