Nutriční hodnoty (Řapíkaté rizoto z kuřecí polévky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 512 kJ / 1 078 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,67 g |
| Tuky | 3,98 g |
| – nasycené | 1,09 g |
| – nenasycené | 2,27 g |
| –– mononenasycené | 0,81 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 25,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 696 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 223,27 g |
| – cukry | 47,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 300 g 300 g polévkové směsi zeleniny | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g rýže | Rýže bílá | 200 g |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 5 kuliček 5 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 3 stonky 3 stonky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kečupu | Kečup sladký | 45 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 lžic 5 lžic mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 75 g |
| 1 lžička 1 lžička uzené papriky | Paprika uzená | 5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |