Nutriční hodnoty (Mini langoše od Lenči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 927 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 66,00 g |
| – nasycené | 29,90 g |
| – nenasycené | 32,78 g |
| –– mononenasycené | 25,86 g |
| –– polynenasycené | 6,92 g |
| ––– omega 3 | 2,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 3,36 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 15,20 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 15,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 ml 400 ml zakysané smetany (velký kelímek, 18%) | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| 2 kelímky 2 kelímky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| tuk na smažení | Olej řepkový | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majonéza | Majonéza |