Nutriční hodnoty (Zapečené flíčky s houbami a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 851 kJ / 1 637 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,72 g |
| Tuky | 60,58 g |
| – nasycené | 23,88 g |
| – nenasycené | 28,15 g |
| –– mononenasycené | 22,77 g |
| –– polynenasycené | 5,39 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 13,65 g |
| Cholesterol | 814 mg |
| Sodík | 734 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 204,27 g |
| – cukry | 9,30 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin (flíčků) | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 20 g 20 g slaniny | Špek | 20 g |
| 30 g 30 g cibule | Cibule čerstvá | 30 g |
| 1 hrst 1 hrst sušených hub (nebo čerstvých) | Houby sušené směs | |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla + na vymazání formy | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhanky z rohlíků | Strouhanka pšeničná | 15 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |