Nutriční hodnoty (Dýňové brownies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 6 528 kJ / 1 560 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,40 g |
| Tuky | 15,40 g |
| – nasycené | 5,02 g |
| – nenasycené | 9,02 g |
| –– mononenasycené | 4,86 g |
| –– polynenasycené | 4,16 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 47,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 298,80 g |
| – cukry | 134,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 600 g |
| 200 g 200 g datlí | Datle sušené s peckou | 200 g |
| 100 g 100 g rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 100 g |
| 100 g 100 g ovesné mouky | Mouka ovesná hladká | 100 g |
| 4 lžičky 4 lžičky holandského kakaa | Kakao prášek | 20 g |
| javorový sirup (nebo med) | Sirup javorový | |
| trocha trocha kokosového oleje | Olej kokosový | |
| 1 hrst 1 hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| čokoláda (není nutné) | Čokoláda mléčná 30% | |
| pražené arašídy (není nutné) | Arašídy solené |