Nutriční hodnoty (Pečené kuřecí stehno a zeleninové pyré (vhodné pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 271 kJ / 65 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,09 g |
| Tuky | 3,48 g |
| – nasycené | 2,17 g |
| – nenasycené | 1,22 g |
| –– mononenasycené | 1,08 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,58 g |
| – cukry | 4,41 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí stehno | Kuře stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletá uzená paprika | Paprika uzená | |
| dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| květák | Květák čerstvý | |
| 2 2 cherry rajčátka | Rajčata cherry | 60 g |
| 0,5 0,5 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 1 kousek 1 kousek kapie | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pár kapek kapek olivového oleje | Olej olivový | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky másla | Máslo kravské | 4 g |