Nutriční hodnoty (Zeleninová polévka s řepou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 361 kJ / 86 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 0,30 g |
| – nasycené | 0,59 g |
| – nenasycené | 1,93 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 l 1,5 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1500 ml |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 2 červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| kousek kousek bílé části pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka polévkového koření | Polévkové koření tekuté | |
| 150 g 150 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 150 g |
| na ozdobu petrželka | Petržel nať čerstvá |