Nutriční hodnoty (Šmirkás - brynzová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 314 kJ / 1 031 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,07 g |
| Tuky | 101,39 g |
| – nasycené | 64,64 g |
| – nenasycené | 34,65 g |
| –– mononenasycené | 31,27 g |
| –– polynenasycené | 3,37 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 0,08 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 3,11 g |
| – cukry | 3,06 g |
| ––– laktóza | 2,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g brynzy | Brynza | 125 g |
| 70-100 g 70-100 g másla | Máslo kravské | 85 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá |