Nutriční hodnoty (Pečené uzené stehno s pečenou zeleninou (vhodné i pro diabetiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 904 kJ / 216 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,44 g |
| Tuky | 15,31 g |
| – nasycené | 7,39 g |
| – nenasycené | 7,66 g |
| –– mononenasycené | 6,06 g |
| –– polynenasycené | 1,60 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 7,36 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 12,20 g |
| – cukry | 5,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 uzené kuřecí stehno | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 100 g 100 g květáku | Květák čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 snítka 1 snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 1 snítka 1 snítka dobromyslu | Oregano sušené |