Nutriční hodnoty (Strouhaná mrkvičková polévka se zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 551 kJ / 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,36 g |
| Tuky | 0,87 g |
| – nasycené | 0,30 g |
| – nenasycené | 0,48 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,31 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,46 g |
| Sůl | 8,60 g |
| Sacharidy | 20,80 g |
| – cukry | 12,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 nastrouhané mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| kousek kousek nastrouhaného celeru | Celer bulva čerstvá | |
| kousek kousek nastrouhané petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| kousek kousek nastrouhaného zázvoru nebo sušen | Zázvor sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 1 sáček 1 sáček sušeného droždí | Droždí sušené | 7 g |
| pažitka(petrželku) | Pažitka čerstvá |