Nutriční hodnoty (Vařený sýr z tvarůžků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 923 kJ / 699 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 44,00 g |
| – nasycené | 27,93 g |
| – nenasycené | 15,50 g |
| –– mononenasycené | 14,18 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodík | 7,64 g |
| Sůl | 10,67 g |
| Sacharidy | 6,90 g |
| – cukry | 3,40 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g tvarůžků | Tvarůžky | 125 g |
| 250 g 250 g tvarohu (z alobalu nebo vaničky) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 25 g 25 g másla | Máslo kravské | 25 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sody bicarbony | Jedlá soda | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu (drceného nebo celého) | Kmín | 5 g |