Nutriční hodnoty (Pikantní sójové kostky na kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 883 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,87 g |
| Tuky | 2,36 g |
| – nasycené | 0,28 g |
| – nenasycené | 1,35 g |
| –– mononenasycené | 0,43 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 25,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 49,50 g |
| – cukry | 11,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení sójových kostek | Sójové maso | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 70 g 70 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 70 g |
| 1 balení 1 balení mražené zeleninové směsi Mexico | Mrkev mražená | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| nakládaná paprika | Paprika červená sterilovaná | |
| kari (dle chuti) | Kari | |
| chilli (dle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská |