Nutriční hodnoty (Rychlé zapékané těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,55 g |
| Tuky | 16,25 g |
| – nasycené | 3,84 g |
| – nenasycené | 7,70 g |
| –– mononenasycené | 5,91 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 9,48 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 225 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 29,00 g |
| – cukry | 22,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| balení balení těstovin (vřetena, kolínka ..) | Těstoviny pšeničné | |
| klobása (já dávám paprikovou) | Klobása | |
| anglická slanina nebo špek(podle chuti) | Anglická slanina | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 větší paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| kečup | Kečup sladký | |
| kari | Kari | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| worchester | Worcestrová omáčka | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| niva | Niva 50% t. v s. | |
| strouhaný eidam | Sýr kravský tvrdý 30% |