Nutriční hodnoty (Moje bílá uzená polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 864 kJ / 1 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,26 g |
| Tuky | 54,22 g |
| – nasycené | 22,59 g |
| – nenasycené | 21,90 g |
| –– mononenasycené | 17,69 g |
| –– polynenasycené | 4,21 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 21,34 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Sodík | 2,75 g |
| Sůl | 6,36 g |
| Sacharidy | 87,55 g |
| – cukry | 18,85 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g uzené krkovičky | Vepřová krkovice uzená | 300 g |
| 1-2 1-2 brambory | Brambor zimní | 75 g |
| 1-2 1-2 mrkev | Mrkev čerstvá | 75 g |
| 1 palice 1 palice česneku | Česnek čerstvý | 90 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| voda | Voda | |
| pepř | Pepř černý | |
| Maggi (tekuté koření) | Polévkové koření tekuté | |
| 2-3 PL 2-3 PL rýže | Rýže bílá | 37.5 g |
| 200 ml 200 ml zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |