Nutriční hodnoty (Kokosky jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 354 kJ / 4 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,50 g |
| Tuky | 220,41 g |
| – nasycené | 147,80 g |
| – nenasycené | 60,13 g |
| –– mononenasycené | 41,06 g |
| –– polynenasycené | 19,07 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 35,00 g |
| Cholesterol | 529 mg |
| Sodík | 538 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 445,36 g |
| – cukry | 227,52 g |
| ––– laktóza | 2,52 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| + 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g cukru krupice | Cukr bílý | 200 g |
| 70 g 70 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 70 g |
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| lříce rumu | Rum | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 200 g 200 g kokosu | Kokos strouhaný | 200 g |
| 10 dkg 10 dkg Hery | Margarín | 100 g |