Nutriční hodnoty (Bílá lusková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 939 kJ / 224 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,53 g |
| Tuky | 0,83 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,42 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,80 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 2 kuličky 2 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 2 kuličky 2 kuličky pepře | Pepř černý | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 35 g |
| 1 1 hrášek sterilovaný (325g nebo 400g) | Hrášek zelený sterilovaný | |
| 1 1 fazolové lusky sterilované (325g nebo 400g) | Fazolky čerstvé | |
| 2-3 2-3 brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 1 1 kondenzované mléko (TATRA) | Mléko kondenzované slazené | |
| kdo má rád může přidat ocet | Ocet lihový |