Obilná smetana - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	405 kJ / 97 kcal
Bílkoviny	0,30 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,30 g
Tuky	7,70 g
– nasycené	1,40 g
– nenasycené	5,60 g
–– mononenasycené	2,00 g
–– polynenasycené	3,60 g
––– omega 3	0,10 g
Vláknina	2,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	800 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	5,60 g
– cukry	3,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Francouzské brambory (DlabemeZdrave)

Bramborová jídla

Francouzské brambory (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pekáček vymažeme lžící oleje. Brambory uvaříme ve slupce a nakrájíme na plátky. Cibuli nahrubo posekáme a necháme zesklovatět na lžíci oleje. Do pekáčku položíme vrstvu…

DlabemeZdrave

Losos s těstovinami (DlabemeZdrave.cz)

Ryby

Losos s těstovinami (DlabemeZdrave.cz)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstoviny dáme vařit do vroucí osolené vody. Jakmile jsou hotové, scedíme a dáme stranou (přikryté, aby neosychaly). Mezitím si uvaříme fazolky a připravíme lososa.…

DlabemeZdrave

Kokosová roláda s meruňkami (DlabemeZdrave)

Moučníky

Kokosová roláda s meruňkami (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Žloutky oddělíme od bílků. Dvě lžíce cukru se žloutky vyšleháme do pěny, z bílků a 2 lžic cukru vyšleháme pevný sníh. Do žloutkové pěny vmícháme mouku a celou směs…

DlabemeZdrave