Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Limitovaná mikulášská nabídka

Do obchodu

Polníček - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie205 kJ / 49 kcal
Bílkoviny2,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,00 g
Tuky2,33 g
– nasycené0,33 g
– nenasycené0,13 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,13 g
––– omega 30,00 g
Vláknina3,33 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy3,33 g
– cukry0,07 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Zeleninový salát z polníčku

Zeleninový salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Omyjeme polníček, nakrájíme rajčata na kostičky, mozzarelu na kostičky a zalejeme zálivkou. Zálivku použijeme buď hotovou nebo si uděláme z olivového oleje, vody, soli…

Pohanka na žampionech

Pohanka na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pohanku přivedeme k varu v hrnci s osolenou vodou (stejné množství vody jako pohanky), do které přidáme i lžičku sušeného česneku. Pak vypneme a necháme na teple (nebo v…

Salát z polníčku a rukoly

Salát z polníčku a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Šalát preberieme, umyjeme, osušíme. Vajcia uvaríme na tvrdo, olúpeme, pokrájame. Paradajky umyjeme, prekrojíme, syr tiež pokrájame na menšie kúsky. Prešľaháme olej,…

Salát z bílé ředkve

Salát z bílé ředkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ředkev a mrkev nakrájíme na tenké nudličky.Smícháme s listovým salátem, zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem, osolíme a promícháme.

Kocmax

5 min

Salát s klíčky mungo

Salát s klíčky mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V mise premiešame polníček, malé kocôčky syra, jemne nastrúhanú mrkvu, na polovice nakrájané olivy a mungo klíčky.Všetky prísady na zálievku prešľaháme a premiešame so…

Rychlý chutný zeleninový salát

Rychlý chutný zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Do mísy dáme polníček a salát. Nakrájíme papriku, okurek a cherry rajčátka a přidáme do mísy. V toustovači opečeme dva tousty, nakrájíme na kostičky a přidáme do salátu.…

Kerol

10 min

Salát z polníčku

Salát z polníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Polníček omyjeme. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky. Zakápneme pěti kapkami olivového oleje, osolíme a promícháme.Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle…

Kocmax

15 min

Vejce v tvarohové omáčce

Vejce v tvarohové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Vajcia uvaríme natvrdo.Tvaroh dobre vymiešame s jogurtom a smotanou.Pridáme bazalku, mrkvu, cibuľu, soľ a dobre premiešame.Na tanier dáme polníček, uložíme tvarohovú…

tejaja

20 min

Smažený Hermelín se salátkem

Smažený Hermelín se salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rozmícháme vajíčko se Solamylem. Důkladně ve směsi obalíme sýr. Pak obalíme ve strouhance a ve vyšší vrstvě oleje smažíme cca 2 minuty po každé straně dozlatova.V míse…

Eja57

30 min

Salát s cottage sýrem Videorecept

Salát s cottage sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejdříve připravíme zálivku. V misce smícháme olivový olej, vinný ocet, dijonskou hořčici a lžíci medu. Vše prošleháme metličkou.V salátové míse smícháme mix salátů s…

Salát pro miláčka

Salát pro miláčka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pokud koupíme saláty prané a vysušené, máme vyhráno. Ne-li, pak si je sami pořádně vypereme a hlavně ještě důkladněji vysušíme, nejlépe v centrifuze na salát, nemáme-li,…

rebeka

20 min

Polníčkový salát

Polníčkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Paradajky nakrájame na polovice, mozzarellu na malé kocky.Premiešame s polníčkom.Olej prešľaháme so soľou a primiešame k šalátu. Posypeme bazalkou. Podávame chladené.

tejaja

10 min

1 2 3 4 5