Jednoduché obložené chlebíčky
Recept ještě nebyl hodnocen1) Lžíci změklého másla smícháme se lžičkou hořčice (dle potřeby uděláme více) a potřeme plátky veky. Poklademe omytý a osušený polníček a na něj naskládáme na měsíčky…
Polníček - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
| Energie | 205 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 2,33 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,33 g |
| – cukry | 0,07 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Kuřecí řízky ve dvojitém obalu se salátem s česnekovým dresingem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve uděláme dresing, do misky dáme zakysanou smetanu, ze které odložíme 2 lžíce do jiné misky n později na řízky. Mírně osolíme, opepříme a přidáme prolisovaný…
Marinované mexické kuřecí nebo krůtí řízky
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí řízky nikdy nemyjeme, pouze osušíme a nakrájíme na plátky, potřeme marinádou smíchanou ze všech uvedených ingrediencí a necháme nejlépe přes noc rozležet v chladu…
Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenUvařenou řepu nakrájíme na kostičky, rozprostřeme na plech s pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem a dáme péct do trouby. Pečeme při 190°C cca 20 minut.Jakmile je…
Salát ze syrové červené řepy s balkánem a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenŘepu oloupeme a na hrubém struhadle nastrouháme na větší nudličky. Promícháme s olejem, octem, prolisovaným česnekem, lehce osolíme.Balkánský sýr rozdrobíme na menší…
Zeleninový salát z polníčku
Recept ještě nebyl hodnocenOmyjeme polníček, nakrájíme rajčata na kostičky, mozzarelu na kostičky a zalejeme zálivkou. Zálivku použijeme buď hotovou nebo si uděláme z olivového oleje, vody, soli…
Pohanka na žampionech
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku přivedeme k varu v hrnci s osolenou vodou (stejné množství vody jako pohanky), do které přidáme i lžičku sušeného česneku. Pak vypneme a necháme na teple (nebo v…
Salát z polníčku a rukoly
Recept ještě nebyl hodnocenŠalát preberieme, umyjeme, osušíme. Vajcia uvaríme na tvrdo, olúpeme, pokrájame. Paradajky umyjeme, prekrojíme, syr tiež pokrájame na menšie kúsky. Prešľaháme olej,…
Avokádová snídaně číslo 2
Recept ještě nebyl hodnocenToustový chleba jsem opekla v toustovači do křupava. Z avokáda jsem vykrájela pár hvězdiček a ze zbytku udělala krém - zbylé avokádo jsem rozmačkala vidličkou, osolila,…
Marinovaná červená řepa II
Recept ještě nebyl hodnocenČervenou řepu očistíme a ve slupce uvaříme doměkka (asi 30-45 minut). Uvařenou necháme zchladnout, oloupeme a nakrájíme na tenké plátky nebo malé kostičky.V hrnci…
Rychlá pomazánka z drcené tresky a la losos
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánkové máslo promícháme lehce vidličkou s 3/4 obsahu skleničky s treskou, mažeme na čerstvé celozrnné pečivo a zdobíme drcenou treskou, cibulkou, případně citronem …
Salát z bílé ředkve
Recept ještě nebyl hodnocenŘedkev a mrkev nakrájíme na tenké nudličky.Smícháme s listovým salátem, zakápneme citronovou šťávou, olivovým olejem, osolíme a promícháme.
Tvarohovo-sýrová pomazánka s bylinkami
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy dáme tvaroh, tavené sýry, máslo, hořčici, utřený česnek se solí, pepř a šlehačem vyšleháme do krémové konzistence.Oloupaná vejce nakrájená na kousky a libeček…
Salát s klíčky mungo
Recept ještě nebyl hodnocenV mise premiešame polníček, malé kocôčky syra, jemne nastrúhanú mrkvu, na polovice nakrájané olivy a mungo klíčky.Všetky prísady na zálievku prešľaháme a premiešame so…
Rychlý chutný zeleninový salát
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy dáme polníček a salát. Nakrájíme papriku, okurek a cherry rajčátka a přidáme do mísy. V toustovači opečeme dva tousty, nakrájíme na kostičky a přidáme do salátu.…
Salát z polníčku
Recept ještě nebyl hodnocenPolníček omyjeme. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na kostičky. Zakápneme pěti kapkami olivového oleje, osolíme a promícháme.Semínka opražíme nasucho na pánvi do světle…
Salát z polníčku s mrkví a s vejcem natvrdo
Recept ještě nebyl hodnocenOpraný salát polníček vložíme do misky, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev a na půlky nakrájená rajčata.Olivový olej smícháme s dijonskou hořčicí, solí a pepřem.…
Vejce v tvarohové omáčce
Recept ještě nebyl hodnocenVajcia uvaríme natvrdo.Tvaroh dobre vymiešame s jogurtom a smotanou.Pridáme bazalku, mrkvu, cibuľu, soľ a dobre premiešame.Na tanier dáme polníček, uložíme tvarohovú…
Smažený Hermelín se salátkem
Recept ještě nebyl hodnocenRozmícháme vajíčko se Solamylem. Důkladně ve směsi obalíme sýr. Pak obalíme ve strouhance a ve vyšší vrstvě oleje smažíme cca 2 minuty po každé straně dozlatova.V míse…
Plněná rajčata s polníčkem
Recept ještě nebyl hodnocenRajčata seřízneme a částečně vydlabeme dužinu, kterou už nepotřebujeme.Smícháme majonézu s hořčicí. Osolíme, opepříme.Vzniklou směsí naplníme rajčata. Ozdobíme…
Salát s cottage sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve připravíme zálivku. V misce smícháme olivový olej, vinný ocet, dijonskou hořčici a lžíci medu. Vše prošleháme metličkou.V salátové míse smícháme mix salátů s…
Express špagety s cuketou, rajčaty a cottage sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve dáme vařit špagety. Poté na pánvi na lžíci másla krátce orestujeme na drobno pokrájenou šalotku, přidáme na opravdu tenké kolečka nakrájenou cuketu a na…
Salát pro miláčka
Recept ještě nebyl hodnocenPokud koupíme saláty prané a vysušené, máme vyhráno. Ne-li, pak si je sami pořádně vypereme a hlavně ještě důkladněji vysušíme, nejlépe v centrifuze na salát, nemáme-li,…
Polníčkový salát
Recept ještě nebyl hodnocenParadajky nakrájame na polovice, mozzarellu na malé kocky.Premiešame s polníčkom.Olej prešľaháme so soľou a primiešame k šalátu. Posypeme bazalkou. Podávame chladené.
Další suroviny
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Makové kytičky s pomerančovou náplní
Přidáno před 30 minutami
Karamelizovaná cibule jako příloha
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 2 hodinami
Kávové rohlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z masové konzervy
Přidáno před 4 hodinami
Slunečnicové kroužky
Přidáno před 4 hodinami
