15 receptů na snadné, chutné a rychlé obědy pro celou rodinu. Nechte se inspirovat

Pečené brambory jsou tím druhem jídla, které můžeme jíst stále dokola a nikdy nás neomrzí. Nové brambory jsou velmi chutné a když jim pečením dodáme křupavou a zlatavou kůrčičku, nebudeme chtít přestat jíst. Doporučujeme k nim přidat tvarohový dip, dochucený česnekem.

Jihočeská kudlaná je ideální polévka do dnešních dní. Polévka je sytá a tak může zastoupit i celý oběd, je rychle hotová a zpracujete do ní čerstvé houby, kterých je nyní po lese dostatek. Do polévky patří také kefír, který jí dodá jemně nakyslou chuť, jež je u tohoto druhu polévky přímo žádoucí.

Jsou-li játra vaší oblíbenou surovinou, pak je zkuste připravit podle tohoto receptu. Ke smetanové omáčce se pak nejlépe hodí rýže nebo hranolky. Recept je rychlý a vhodný i pro začátečníky. Přitom velmi chutný a oblíbený i u dětí.

Pokud patříte mezi milovníky ostrých chutí, bude tento recept jako stvořený přímo pro vás. Nudličky z vepřového dušeného masa jsou díky feferonkám pálivé přesně tak, jak to máte rádi. Nejlepší přílohou jsou hranolky nebo malé bramboráčky.

Preferujete-li raději lehčí oběd, pak si během pár minut můžete připravit zdravý salát, který obsahuje spoustu vitamínů. Ledový, římský i hlávkový salát, řapíkatý celer, fenykl, jarní cibulka a rajčata jsou zakápnuty dresinkem ze zakysané smetany nebo jogurtu.

Ať už kupované nebo domácí, spätzle jsou vždy chutnou záležitostí. Jídlo z nich je připraveno během chvilky. Je syté a velmi jedlé. V tomto receptu jsou zkombinované s nivou, slaninou a zjemněné smetanou na vaření. Talíř můžete dozdobit sušenými rajčaty a petrželkou.

Máte-li v lednici mleté maso, jsou karbanátky jasnou volbou. Do přípravy placiček můžete zapojit i děti a tak vám práce půjde rychle od ruky. Tyto karbanátky jsou doplněné o strouhaný sýr a bramboru, díky čemuž jsou lahodně šťavnaté.

Čínská kuchyně je plná zeleniny, chutí a barev. Jinak tomu nebude ani u této kuřecí směsi. Patří do ní totiž mimo jiné barevné papriky, pórek, cibulka a houby, k dokonalé chuti pomůže také koření na čínu. Nejlepší přílohou pak jsou nudle nebo rýže.

Kuřecí maso je měkké a tak se báječně hodí na minutkovou přípravu. V tomto případě je použito vykostěné stehno, které je oproti prsu šťavnatější a chuťově výraznější. Chuť masa je podtržena kombinací bylinek, konkrétně tymiánu, petrželky a bazalky.

Není vždy nezbytně nutné konzumovat v každém jídle velké porce masa. Tento zeleninový guláš je díky čočce přímo nabitý bílkovinami i vlákninou, kterou naše tělo potřebuje. Jídlo je syté, voňavé a při použití chilli pasty také mírně pálivé.

Špízy, které se pečou všeho všudy 30 minut, jsou tvořené z proužků kuřecího stehenního masa. Nejlépe uděláte, pokud maso naložíte den předem do marinády. Bude potom ještě lahodnější a šťavnatější. Špízy báječně chutnají s bramborem nebo rýží.

Pečení ryb v alobalu je oblíbeným způsobem jejich přípravy. V tomto případě zabalíte společně s pstruhem i kopřivy a pórek. Aby byla práce ještě snazší, můžete do balíčku přidat i brambory a upéct tak celý oběd naráz. Před podáváním zakápněte ryby citrónovou šťávou.

Smažená rýže s kuřecím masem a zeleninou je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd. Tento recept nabízí kombinaci jemného kuřecího masa, křupavé zeleniny a dokonale připravené rýže, to vše zjemněné sójovou omáčkou a jemným kořením. Jedná se o skvělou volbu pro milovníky asijské kuchyně.

Žampionový guláš s cuketou je lahodné a zdravé jídlo plné chutí. Kombinace jemných žampiónů a šťavnaté cukety vytváří lehký, ale sytý pokrm, který je ideální pro vegetariánskou kuchyni. Snadná příprava a skvělá volba pro rychlý oběd či večeři.

Selský špíz je skvělým tipem na chutný a sytý pokrm, který potěší každého milovníka masa. Kombinuje šťavnaté kousky vepřového masa s klobáskou, cibulí a paprikou, vše grilované do dokonalé křupavosti. Ideální na rodinné grilování nebo na večeři s přáteli.