Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Zkuste pro jednou vyměnit maso za jeho vegetariánskou alternativu - uzené tofu. Restovaná zelenina s tofu a sezamovým semínkem, doplněná rýžovými nudlemi, je velmi výživná, skvěle chutná a šetří čas i vaši peněženku.

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

a.adils.a

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 20 min

45 min (25 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na 1-2 cm kostičky. Zeleninu očistíme a nakrájíme. Pórek rozřízneme na polovinu a pak nakrájíme na půlkolečka, kapii na 2-3 cm kostky, cibuli na měsíčky a cuketu na kostky. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme 1 lžíci oleje a orestujeme na něm cibuli dosklovita. Přidáme tofu a orestujeme do zlatova. Jakmile se rozvoní přidáme pórek, kapii a cuketu. Důkladně orestujeme a promícháme všechny suroviny. Jakmile zelenina lehce změkne, přidáme sojovku a ještě chvilku restujeme. Pánev odstavíme. Krok 3: Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu. Poté je slijeme a důkladně propláchneme studenou vodou 30 vteřin, aby se neslepily. Krok 4: Na talíř naservírujeme nudle k nim restovanou směs zeleniny a tofu, polníček a vše posypeme sezamem.

TIP: 25 receptů na jídla s tofu

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 1. 2025

Poznámka autora a.adils.a

Určitě lze tofu vyměnit za maso. Ačkoliv osobně hodně solím, sem žádnou sůl nepřidávám, sojovka a tofu tomu dají chuti dost.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nk72D

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Nk72D

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

a.adils.a přidal nové fotografie! 29. 1. 2025 00:28

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
tofu uzené, nudle rýžové, paprika, cibule červená, pórek, cuketa, omáčka sojová, olej, semínka sezamová, polníček

Přidat fotografie receptu

]