Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 042 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,37 g |
| Tuky | 28,68 g |
| Vláknina | 13,33 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 15,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme natvrdo vejce ve formě podle návodu. Pokud formu nemáme, uvaříme vejce klasickým způsobem a po uvaření zchladíme a oloupeme.
Krok 2: Ve vodě opláchneme polníček a rukolu, necháme okapat. Pak načechraně položíme na talíř.
Krok 3: Poklademe rajčata a nakrájená vejce.
Krok 4: Osolíme a opepříme.
Krok 5: Následně pokapeme podle chuti olivovým olejem.
Zveřejněno 6. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Moje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Nejnovější recepty
Buchtičky s krémem
Přidáno před 4 hodinami
Lahodná hermelínová pomazánka s vejci
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí kousky v omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 12 hodinami
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 13 hodinami
Rýže s mrkví a rajčátky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Králík v omáčce
Zlatka75 před 3 hodinami
Guláš z kuřecích žaludků
Praevka před 3 hodinami
Tvarohové lívance
Olympus před 4 hodinami
Bábovka do hrnečku - hotová za 2,5 minuty
Katka-UL před 5 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 6 hodinami
Bramborové krokety z bramborové kaše
[email protected] před 7 hodinami
Okurkový salát s rajčátky
valaea před 8 hodinami
Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí
Vanish před 8 hodinami
Domácí rajčatový kečup
michaelahol před 9 hodinami
Tématické fráze:
salát z rukoly,
rukola salát,
rukolový salát,
salát rukola recept,
rukola recepty,
salát z rukoly recept,
salát s rukolou,
tarhoňový salát s rukolou,
saláty z rukoly,
recept na salát z z rukoly,
salát rukola,
rukolový salát s vejci
Suroviny:
polníček,
rukola,
vejce,
rajče cherry,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (5)
to jsou Vaše stránky?