Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanka na žampionech

Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina s oříškovou chutí. Dá se použít do slané i sladké kuchyně. V tomto případě pohanku uvaříme a smícháme se žampiony, česnekem a salátem a vytvoříme tak zdravý a výživný pokrm.

Hodnocení receptu je 5,0 (53×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

hosta hosta

20 názorů

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

2. 5. 2016 15:51

Pohanka na žampionech
hosta hosta

Suroviny pro 2 porce

2 porce

Nutriční hodnoty

Energie6 012 kJ / 1 437 kcal
Bílkoviny41,67 g
Tuky35,74 g
Vláknina53,01 g
Cholesterol 78 mg
Sodík 44 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy214,76 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  2. Jak dlouho tepelně upravovat žampiony?

  3. TIP Pohanka v naší kuchyni

Poznámka autorky receptu

Volně podle "Jíme chytře"

Uvařeno (2×)

Přidat do oblíbených (341×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

MamkaTerka MamkaTerka

12. 7. 2023 13:41

Rychlé a výborné. Palec nahoru. ☺️

Zazie

6. 6. 2023 12:19

Chutnalo. Neměla jsem ani polníček, ani listový špenát, tak jsem tam hodila pár granulí mraženého špenátu od Family Marketu a taky to bylo dobré.

Marie Svarcova Marie Svarcova

6. 6. 2023 07:27

:-)<3:yes::yes: líbí se mi recept i foto:-K

alikul

6. 4. 2021 16:50

Musím pochválit, ač jsme masožrouti. Je to rychlé, lehké a zdravé.:-)

hosta hosta

27. 11. 2016 13:48

Jana Remkova: Díky, Jano, jsem ráda, že ti chutnalo, já mám pohanku moc ráda:-)

JanaDorazinova JanaDorazinova

27. 11. 2016 13:32

Pokud nevadí, přidávám foto. Jak už jsem napsala, já tyhle rychlovky miluji, takže advent, neadvent, dnes přišla na řadu. Pro mne to bylo malinko sušší, ale snědla jsem všechno. Děkuji za recept :-8

BronislavaP BronislavaP

20. 9. 2016 07:24

Pohanku i žampiony miluji...takže za mě rozhodně :yes:

balvínka

31. 8. 2016 13:44

Je to tak výborný ze se asi s nikým nepodělím :-p....jdu si nabrat další talíř :-D :yes:

mboban

6. 5. 2016 19:01

Vynikající a syté :yes:<3

maiva maiva

3. 5. 2016 20:46

Pěkná, zdravá rychlovka:yes::-D

mysulka mysulka

3. 5. 2016 11:25

:yes:<3

maris maris

3. 5. 2016 06:49

Pohance pomalu, ale jistě přicházím na chuť, chutnalo by mi;-):-):yes:+8

hosta hosta

2. 5. 2016 19:49

Je to fakt fofr jídlo - a moc dobrý:-)

mika59 mika59

2. 5. 2016 19:40

:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova

2. 5. 2016 19:17

:-K:yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: pohanka recepty recepty z pohanky pohanka se žampiony recepty s pohankou pohanka recept žampiony pohankové recepty žampiony s pohankou pohanka recept recept na pohanku pohanka s zampiony recept z pohanky recept s pohankou pohanka žampiony pohanka s zampiony recept recept pohanka seitan s pohankou pohanka žamoiony pohanka se žampi=ony recepty pohanka recepty na pohanku

Suroviny: pohanka, ghee, česnek sušený, cibule, česnek, žampióny, polníček, sůl, pepř mletý

TopRecepty.cz

Pohanka na žampionech

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kLkv