Nutriční hodnoty (Křehký koláč s tvarohem a meruňkami)
Celý recept
12 porcí
| Energie | 17 946 kJ / 4 289 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,77 g |
| Tuky | 142,47 g |
| – nasycené | 43,54 g |
| – nenasycené | 86,96 g |
| –– mononenasycené | 60,11 g |
| –– polynenasycené | 26,85 g |
| ––– omega 3 | 1,98 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 857 mg |
| Sodík | 746 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 621,10 g |
| – cukry | 334,30 g |
| ––– laktóza | 18,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku kypřicího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 150 g 150 g rostlinného tuku | Margarín | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| muškátový oříšek (možno vynechat) | Muškátový oříšek | |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 150 g 150 g krupicového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| kůra z 1/2 kůra z 1/2 bio citronu | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 2 2 zarovnané lžíce vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 80 g |
| 500-600 g 500-600 g meruněk | Dužina meruňky čerstvá | 550 g |