Nutriční hodnoty (Tofu paprikáš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 411 kJ / 1 054 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,48 g |
| Tuky | 73,28 g |
| – nasycené | 7,99 g |
| – nenasycené | 62,88 g |
| –– mononenasycené | 39,14 g |
| –– polynenasycené | 23,73 g |
| ––– omega 3 | 4,35 g |
| Vláknina | 18,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 48,35 g |
| – cukry | 38,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bílého tofu | Tofu natural | 250 g |
| 2-3 2-3 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 375 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,5 dl 0,5 dl oleje | Olej řepkový | 50 ml |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská |