Nutriční hodnoty (Česnečka pro odvážné)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 689 kJ / 1 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 65,53 g |
| – nasycené | 24,11 g |
| – nenasycené | 35,29 g |
| –– mononenasycené | 24,50 g |
| –– polynenasycené | 10,79 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 898 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,28 g |
| Sacharidy | 24,95 g |
| – cukry | 10,38 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 dkg 20 dkg salámu (je jedno jaký) | Polosuchý salám | 200 g |
| 5 5 krajíčků chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| 15 dkg 15 dkg tvrdého syru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 3-6 stroužků 3-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |