Nutriční hodnoty (Rohlíčky s poličanem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 248 kJ / 1 971 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,15 g |
| Tuky | 28,08 g |
| – nasycené | 2,68 g |
| – nenasycené | 23,27 g |
| –– mononenasycené | 14,57 g |
| –– polynenasycené | 8,70 g |
| ––– omega 3 | 1,90 g |
| Vláknina | 23,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 365,88 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 260 ml 260 ml vlažné vody | Voda | 260 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 100 g 100 g žitné mouky chlebové | Mouka žitná hladká | 100 g |
| 100 g 100 g celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 100 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky instantního droždí nebo 17,5 g čerstvého | Droždí instantní | 7.5 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| Poličan | Suchý salám | |
| slunečnicové semínko | Slunečnicová semínka loupaná | |