Nutriční hodnoty (Perfektni Parfe)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 167 kJ / 757 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,71 g |
| Tuky | 31,17 g |
| – nasycené | 4,03 g |
| – nenasycené | 26,43 g |
| –– mononenasycené | 14,03 g |
| –– polynenasycené | 12,40 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 94,72 g |
| – cukry | 82,46 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 1 mango nakrájené na kousky | Mango čerstvé | |
| 2 lžíce 2 lžíce čirého tekutého medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 60 g 60 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 15 g |