Nutriční hodnoty (Kuřecí plátky na zelenině-výborné i pro děti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 403 kJ / 2 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 449,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 448,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,38 g |
| Tuky | 19,43 g |
| – nasycené | 5,44 g |
| – nenasycené | 11,07 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 3,73 g |
| ––– omega 3 | 3,66 g |
| Vláknina | 2,92 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 1,07 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
| – cukry | 3,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5-6 ks 5-6 ks kuřecích prsou | Kuře prso | 1925 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 větší rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 rostlá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| masox | Bujón hovězí |