Nutriční hodnoty (Kuřecí roláda plněná vaječinou s rajčatovou omáčkou s bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 541 kJ / 1 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 350,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 347,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,04 g |
| Tuky | 33,48 g |
| – nasycené | 8,62 g |
| – nenasycené | 16,97 g |
| –– mononenasycené | 12,41 g |
| –– polynenasycené | 4,56 g |
| ––– omega 3 | 2,73 g |
| Vláknina | 10,32 g |
| Cholesterol | 1,42 g |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 21,55 g |
| – cukry | 14,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 plechovka 1 plechovka loupaných celých rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 2 2 čerstvá rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| alobal |