Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 119 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,59 g |
| Tuky | 54,29 g |
| Vláknina | 31,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 731 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 28,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troche oleja orestujeme narezanú cibuľu, pridáme sóju a asi 1 min pražíme.
Krok 2: Vajcia rozmiešame so syrom, soľou a narezanou pažitkou a nalejeme na sóju. Necháme na polovicu stuhnúť, potom obrátime a dopečieme z druhej strany.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Zveřejněno 17. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Moje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Nejnovější recepty
Bleskové lívance
Přidáno před 1 hodinou
Řecká čočka Fakí
Přidáno před 2 hodinami
Božská meruňková bublanina
Přidáno před 2 hodinami
Cizrnový dhal
Přidáno před 4 hodinami
Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 5 hodinami
Nepečené mandarinkové řezy s krémem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka se smetanou
MarinetteQueen3 před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
MarinetteQueen3 před 1 hodinou
Vepřové na kmíně
zdenek.otrusina před 2 hodinami
Guláš - pravý hospodský
jirinarejzkova před 2 hodinami
Citronová bábovka
Ales2008 před 3 hodinami
Cuketový prešovský prívarok
magdalenka před 4 hodinami
Kulajda mé maminky
magdalenka před 4 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Dee07 před 4 hodinami
Tagliatelle s lilkem a rajčaty
AndreaRinger před 5 hodinami
Chapadla z kalamárů
ondrasek.cece před 5 hodinami
Tématické fráze:
amoleta se sojou
Suroviny:
soja,
vejce,
sýr nastrouhaný,
pažitka,
cibule,
sůl,
olej
Komentáře (1)