Nutriční hodnoty (Kokosovník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 680 kJ / 7 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 72,50 g |
| Tuky | 454,87 g |
| – nasycené | 255,36 g |
| – nenasycené | 175,87 g |
| –– mononenasycené | 125,48 g |
| –– polynenasycené | 50,39 g |
| ––– omega 3 | 14,51 g |
| Vláknina | 63,75 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 534 mg |
| Sůl | 2,01 g |
| Sacharidy | 679,50 g |
| – cukry | 291,00 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku kokosu | Kokos strouhaný | 375 g |
| 16 lžic 16 lžic oleje | Olej řepkový | 176 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |