Nutriční hodnoty (Sezamovo - sýrové tyčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 257 kJ / 1 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,00 g |
| Tuky | 30,70 g |
| – nasycené | 5,10 g |
| – nenasycené | 23,78 g |
| –– mononenasycené | 15,82 g |
| –– polynenasycené | 7,96 g |
| ––– omega 3 | 2,02 g |
| Vláknina | 7,60 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,75 g |
| Sacharidy | 148,75 g |
| – cukry | 12,35 g |
| ––– laktóza | 1,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 20 g 20 g droždí (nebo lžička sušeného) | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 30 g 30 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| na posyp sezamové semínko | Sezam loupaný |