Nutriční hodnoty (Vepřové plátky s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 871 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 39,13 g |
| – nasycené | 7,90 g |
| – nenasycené | 31,17 g |
| –– mononenasycené | 24,46 g |
| –– polynenasycené | 6,71 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 436 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 15,27 g |
| – cukry | 4,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 4 plátky 4 plátky vepřové kýty | Vepřová kýta | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 5 dkg 5 dkg dietního salámu | Měkký salám | 50 g |
| mražené zelené fazolky | Fazolky čerstvé | |
| plátkový sýr Gouda | Gouda 45% t. v s. | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská |