Nutriční hodnoty (Fazolová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 753 kJ / 1 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,84 g |
| Tuky | 43,86 g |
| – nasycené | 6,50 g |
| – nenasycené | 37,36 g |
| –– mononenasycené | 31,49 g |
| –– polynenasycené | 5,87 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 41,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 114,29 g |
| – cukry | 5,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bílých fazolí ve slaném nálevu (1 plechovka) | Fazole v konzervě | 250 g |
| 4 lžíce 4 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 44 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |