Nutriční hodnoty (Kuře v kokosovém mléce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 811 kJ / 1 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,30 g |
| Tuky | 90,65 g |
| – nasycené | 50,96 g |
| – nenasycené | 35,75 g |
| –– mononenasycené | 30,51 g |
| –– polynenasycené | 5,24 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 5,42 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 20,25 g |
| – cukry | 13,42 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 300 ml 300 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 300 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| půl lžičky lžičky pepře | Pepř černý | |
| několik několik listů bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| žampiony | Žampion čerstvý |