Nutriční hodnoty (Tak co (Tacco))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 859 kJ / 1 400 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 63,24 g |
| – nasycené | 26,97 g |
| – nenasycené | 26,71 g |
| –– mononenasycené | 14,23 g |
| –– polynenasycené | 12,48 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 5,18 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 5,44 g |
| Sůl | 14,48 g |
| Sacharidy | 132,75 g |
| – cukry | 8,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 celá vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 15 dkg 15 dkg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 150 ml 150 ml vývaru z Masoxu (nechat vychladnout) | Bujón hovězí | 150 g |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| mleté maso | Vepřový ořez | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| bylinky (zelená petrželka ...) | Petržel nať čerstvá | |
| trochu trochu Vegety | Kořenící směs sypká | |
| trochu trochu sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| koření dle chuti (NE majoránku) | Pepř černý | |
| strouhaný sýr Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| pokrájené syrové zelí | Zelí bílé čerstvé |