Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Snídaňová buchta "Bez výčitek"
Rádi startujete den se sladkou snídaní? Ale nechcete přitom příliš hřešit? Zkuste připravit buchtu plnou zdravých a přitom přirozeně sladkých přísad. Pochutnáte si a budete moci zůstat zcela bez výčitek.
Suroviny pro 1 plech
1plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 413 kJ / 2 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,07 g |
| Tuky | 52,33 g |
| Vláknina | 69,69 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 4,10 g |
| Sůl | 2,16 g |
| Sacharidy | 341,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Včas rozehřejeme troubu na 180 °C. Mouku promícháme s kypřicím práškem a jedlou sodou. Prosejeme a smícháme se zbylými suchými přísadami.
Krok 2: Mrkev a jablko oloupeme a nastrouháme najemno. Přidáme do suché směsi. Vklepneme vejce a přidáme mléko. Dobře promícháme těsto.
Krok 3: Menší pekáček vyložíme pečicím papírem a těsto do něj rozetřeme.
Krok 4: Pečeme v předehřáté troubě asi 40 minut Upečenost kontrolujeme špejlí, kterou zapíchneme do buchty a po vytažení musí být suchá, bez drobečků.
Krok 5: Vyndáme z trouby, necháme vychladnout. Před podáváním můžeme poprášit třeba březovým cukrem.
Zveřejněno 2. 5. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaňová buchta "Bez výčitek"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qK67
Moje poznámka
Snídaňová buchta "Bez výčitek"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qK67
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 9 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 18 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí špízy
Renata1988 před 30 minutami
Kuře neskutečně dobré
Adrienalis před 2 hodinami
Žampiony - snadno a rychle
Kajkajak před 2 hodinami
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 7 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 8 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 11 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 11 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 12 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 12 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 12 hodinami
Suroviny:
mouka špaldová celozrnná,
kypřící prášek do pečiva,
soda jedlá,
sůl,
vločky ovesné jemné,
semínka dýňová,
semínka chia,
ořechy lískové,
ořechy vlašské,
brusinky sušené,
rozinky,
rozinky,
kůra pomerančová,
skořice,
koření hřebíček,
jablko,
mrkev,
vejce,
mléko,
cukr
Komentáře (2)