Nutriční hodnoty (Čínské kotlety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 662 kJ / 158 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,33 g |
| Tuky | 8,51 g |
| – nasycené | 1,87 g |
| – nenasycené | 4,39 g |
| –– mononenasycené | 3,27 g |
| –– polynenasycené | 1,11 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 3,48 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 3,60 g |
| Sůl | 8,91 g |
| Sacharidy | 8,65 g |
| – cukry | 0,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička kmínu | Kmín | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušené papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 4 plátky 4 plátky vepřového masa | Vepřová kýta | |
| tuk na smažení | Olej řepkový |