Nutriční hodnoty (Špagetové kupky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 268 kJ / 303 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 19,14 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 8,88 g |
| –– mononenasycené | 7,04 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 257 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 8,95 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety (já použila půlku půlku balení, pro 3) | Špagety pšeničné | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| slanina | Špek | |
| cibule na jenmo | Cibule čerstvá | |
| lisovaný česnek | Česnek čerstvý | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| paprika sladká | Paprika červená sušená | |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| pizza koření | Provensálské koření | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| muškátový ořech | Muškátový oříšek |