Nutriční hodnoty (Kaše šup tam šup ven)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 065 kJ / 255 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,25 g |
| Tuky | 4,25 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 3,13 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,50 g |
| – cukry | 1,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 62.5 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku pšeničných otrub | Otruby pšeničné | |
| 3/4 3/4 až 1 hrnek horkého mléka (nebo vody pro ještě méně kalorií) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |