Nutriční hodnoty (Fleky s bylinkama)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 077 kJ / 496 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 30,29 g |
| – nasycené | 12,70 g |
| – nenasycené | 12,71 g |
| –– mononenasycené | 10,63 g |
| –– polynenasycené | 2,08 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 14,20 g |
| – cukry | 10,70 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| flíčky | Těstoviny pšeničné | |
| uzené žebro | Vepřová žebra | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| celerová nať | Petržel nať čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| naběračka uzeného vývaru | Vývar vepřový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| pár lžic pár lžic kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |