Nutriční hodnoty (Kuřecí steak s brusinkami zapečený)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 165 kJ / 1 474 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 326,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 14,30 g |
| – nasycené | 3,93 g |
| – nenasycené | 8,19 g |
| –– mononenasycené | 5,35 g |
| –– polynenasycené | 2,84 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 2,04 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 773 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 8,40 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 4 lžice 4 lžice brusinek | Brusinky zavařené | 60 g |
| 4 plátky 4 plátky eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |