Nutriční hodnoty (Můj borůvkový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 516 kJ / 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 13,77 g |
| – nasycené | 9,40 g |
| – nenasycené | 3,96 g |
| –– mononenasycené | 3,60 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 293 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 32,77 g |
| – cukry | 32,77 g |
| ––– laktóza | 32,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek jogurtu (bílého) | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 1/2 litru 1/2 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| miska miska borůvek (čerstvých nebo mražených) | Borůvky čerstvé | |
| kostky kostky ledu | Led | |
| malá miska miska moučkového cukru | Cukr bílý |