Nutriční hodnoty (Smažené tvarohové koblížky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 003 kJ / 1 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 29,12 g |
| – nasycené | 11,14 g |
| – nenasycené | 11,50 g |
| –– mononenasycené | 8,85 g |
| –– polynenasycené | 2,65 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 4,00 g |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 198,75 g |
| – cukry | 19,85 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička práškového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| olej (na smažení) | Olej řepkový | |
| marmeláda (na potření) | Marmeláda jahodová | |
| cukr (na posypání) | Cukr bílý |