Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s kokosem a mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 342 kJ / 3 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 76,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,60 g |
| Tuky | 187,75 g |
| – nasycené | 123,30 g |
| – nenasycené | 52,87 g |
| –– mononenasycené | 47,60 g |
| –– polynenasycené | 5,27 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 491 mg |
| Sůl | 1,39 g |
| Sacharidy | 469,65 g |
| – cukry | 459,50 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kostky 1/2 kostky másla nebo Hery | Máslo kravské | 125 g |
| 1 1 a 1/4 hrnku polohrubé mouky (hrnek na 1/4 l) | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 187.5 g |
| 2 baličky 2 baličky měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru moučky | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| plátky mandlí smíchané se skořicovým cukrem na posypání | Mandle loupané |